Lyckan i ett träningspass!

Igår, dryga 5 veckor sedan sista träningspasset och en sjujäkla förkylning i kroppen kände jag mig äntligen frisk nog för träning (tack penicillin). Ett muskelpass blev först ut och jag räknade med att behöva sänka vikterna, men pannbenet var starkare än hjärnan!

Träningsvärken idag? Jo tack, de känns, speciellt i låren!

Kände därför att jag ville bättra på den lite och gick på SomaMove ikväll, lite som höghastighets yoga, helt ok, musklerna sträcktes ut lite och kroppen känns härligt mjuk!

Men så var de de här med duschen efteråt! Grymt jobbigt! 

Ungefär så här känner jag!

Uppochhoppa.se