Träningsvärk, jo jag tackar jag!

Älskar träningsvärk, absolut, ofta och mycket!

Lyckades tydligen väldigt bra på gymmet igår! Mina biceps alltså!

Aj!

Skidstakning i cable cross, latsdrag, pull ups, bamsecurls i cable cross armhävningar och lite "aktiv vila övningar" däremellan. 

5 set av varje och mellan 10-20 reps med mellantunga vikter!

Känner inte för att räta ut armarna mer än nödvändigt. Blir spännande på morgondagens pass!