I år fick jag springa själv, mamma som just tagit bort gipset joggade i sakta mak med moster istället och resten av gänget gick!
Kom i mål på strax över 29 minuter! Under 30 var målet och de gick ju fint!
Nu har jag ett referensvärde både på 5 och 10 km, får se om Röhnisch running succés ger något resultat på tiden!
Egentligen startade de upp i mars någon gång, 6 veckors träning, men jag fick 6 veckors sjukdom istället och det är inte alltid jag får in 3 löppass i veckan så de får ta lite längre tid om det behövs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar