Svimningskänsla redan efter 10 minuters löpning, kändes som benen skulle vika sig under utfallen och att ryggen skulle gå av trots mindre vikter än vanligt på marklyft!
En dålig träningsdag med andra ord!
fredag 6 juni 2014
torsdag 5 juni 2014
Glad kisse!
Kisse har varit borta två dagar och storgrabben var verkligen orolig igår!
Men tillslut efter många rop kom hon in, storgrabben som inte kunde sova utan bara grät blev så glad och ville ge henne en belöning!
Fram med Vaganza både mat och godis!
Sen somnade hon och storgrabben bredvid varandra!
Årets vårrus!
Traditionen fortsätter!
I år fick jag springa själv, mamma som just tagit bort gipset joggade i sakta mak med moster istället och resten av gänget gick!
Kom i mål på strax över 29 minuter! Under 30 var målet och de gick ju fint!
Nu har jag ett referensvärde både på 5 och 10 km, får se om Röhnisch running succés ger något resultat på tiden!
Egentligen startade de upp i mars någon gång, 6 veckors träning, men jag fick 6 veckors sjukdom istället och det är inte alltid jag får in 3 löppass i veckan så de får ta lite längre tid om det behövs!
måndag 2 juni 2014
En strålande dag!
Planeringsdag för dagmammorna och jag har varit ledig med lillprinsen!
Vi började med en morgonpromenad när storbarnen var lämnade på skolan!
Hemma igen tog vi tag i röran, städade undan, bäddade sängar, dammsugade, städade toan, startade en tvätt och röjde upp i köket!
När alla måste var gjorde satte jag mig i solen med frukosten!
En stund senare kom P och lillprinsens kompis S, vi traskade iväg till lekparken, mötte upp mamma och även A och S kompis H men mamma J var där!
Efter dryga timmens lek gick vi på pizzerian och beställde mat, pizza till vissa och sallad till andra, som vi intog på vår altan!
Vi lät barnen leka på och vi vuxna surrade!
Till middag kom mamma och T och höll mig och barnen sällskap, hemmagjord pizza på tortillabröd med aioli! Så himla gott!
Vi avslutade middagen med en promenad i solen och glass utanför affären!
Lillskruttan följde med moster hem, lillprinsen sover och jag och storgrabben väntar på att karln i huset ska komma hem så jag kan gå på en promenad!
söndag 1 juni 2014
Ett delmål är nått!
I julas bestämde jag mig för 200 träningspass under 2014, lite lågt räknat men jag vägde in sjukdomar och ville hellre ligga före än efter!
Reglerna var, medveten träning, promenader räknas om jag ger mig ut för att just gå, inte som transport! Danskvällarna räknas också även om de kanske är mer nöje, men 4 timmars oavbruten dans är träning också!
Trots 6 veckors riktigt förkylning, med bihålebesvär och en början till lunginflammation som slutade med en pencillinkur gjorde jag idag mitt 100e pass! En hel månad för tidigt!
Men jag ropar inte hej än, hösten brukar medföra många sjukdagar!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)