Baksida lår sa ifrån, efter ett löparpass, ca 14 mils cykling och ett styrkepass med fokus ben så blev kvällens löparrunda tung!
Tanken var ca 5 km lite snabbare än vanligt, resultatet blev närmare 9 km i min "bekvämlighetszon"
På söndag ska jag köra igen, då har benen fått vila sig lite iaf!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar