Mina första 5 km

Det är över ett halvår sedan jag sprang ute, jag har kört lite intervaller och kortare uppvärmningar på löpbandet på gymmet men det räknas nästan inte!

Ikväll tänkte jag mig ut och gå men tog löparskorna och tänkte att prova lite kan jag ju göra!

5 km senare hade jag bara gått uppför tre backar för att inte pressa pulsen allt för högt! 

Det gick inte snabbt, så stor förbättringspotential finns men jag gjorde det utan minsta känning från halsen!

Halleluja! 

Nu när barnen är nattade ska jag påbörja boken jag lånat idag i väntan på Boggest loser! Lite hallon och kvarg och en kopp te sitter nog fint också! 

Dags att bli en mjukis!

Idag kom paketet med Dove duschtvål hem till mig! 

Ska bli spännande att testa denna tvål och se om det är någon skillnad mot min vanliga!

Återkommer med betyg!

Trött men nöjd!

Syster lag gjorde en kanonmatch och tog sig till final där dom tyvärr förlorade då motståndarna fick in avgörande mål med 50 sekunder kvar av ordinarie tid, ett silver till dom!

Grabbens lag vann första matchen och förlorade andra!

Nu är innebandysäsongen slut och vi får två veckors ledigt innan fotbollen drar igång! 

En heldag på arenorna, nu är jag både trött och nöjd! 

En timme mindre!

Vi fick en timme mindre sömn i natt, helt onödigt med dessa tidsomställningar enligt mig. Allt blir kajko!

Uppe tidigt var jag iaf, har gjort mat och fika för att klara en heldag på olika arenor med innebandy!

Först ut är systers semifinal sen har storgrabben sista två matcherna för denna säsong! 

Älskar morgonträning!

Jag är inte helt pigg och skulle behövs få i mig lite mer energi för att riktigt orka!

Men de kunde inte hålla mig borta från ett benpass innan jobbet! 

Det tog tid det här!

Igår var det tre veckor sedan operationen, jag känner mig piggare men inte helt 100.

I tisdags kände jag ändå att lite jobb kanske skulle funka, kände mest att en mjukstart och få göra bort lite jobb som bara väntat på mig och lagts på hög skulle vara skönt att jobba bort så sen i onsdags har jag jobbat halvdagar.

I onsdags sov jag två timmar när jag kom hem, igår kändes det ok och jag tog en promenad istället men idag har jag varit helt slut!

6 timmar på andra jobbet imorrn sen tar vi helg som ska spenderas på innebandycup!

Det har inte hänt så mycket eftersom jag mest tagit det lugnt, inte heller har det tagit så mycket bilder. Men många recept har jag hittat som ska testas framöver! 

Jag och lillprinsen och Pippi en tiiidigt morgon!

Nya gardiner i köket!

Mycket sugen att testa!

#rocka sockorna!

Alla ville inte vara med, men jag och storgrabben rockade sockorna! #gillaolika! 

Jag överlevde!

Jag lever, men mycket mer än så vette tusan!

Jag hade hört många skräckhistorier om tonsillektomi innan min operation, om hur jävligt de var, hur ont det gjorde osv!

Men de var och är bra mycket värre än vad jag kunde föreställa mig!

Jag har levt på piller och piggelin, sovit mer än jag varit vaken, knappt kunnat prata!

Sista två nätterna har jag inte sovit många stunder och jag spottar helst saliven för att slippa den fruktansvärda smärtan varje gång jag sväljer!

Idag ringde jag läkaren och fick lite starkare smärtstillande, jag har fortfarande väldigt ont men de känns faktiskt som att jag kan överleva natten utan att önska mig en kula i huvudet!

Om jag ångrar mig? Ja just nu gör jag det, men jag hoppas innerligt att detta ska resultera i mindre sjukdagar och mer träningstid, och i så fall kommer jag inte ångra mig en sekund!

Operationsdags!

Sol och 4 minusgrader!

Idag är det dags, jag ska bli av med mina trilskande halsmandlar!

Gick inge vidare att sticka mig idag pch tillslut hamnade droppet i handleden!

Får njuta av vädret genom fönstret!

Fotoutmaning 2015 - Dag 4 mönster

Gärna ett par nya med mönster från Röhnisch nu till våren! 

Biokväll!

9 av 10 gånger gillar jag boken mer än filmen, inget undantag ikväll!

Men jag ser ändå fram emot nästa del! 

Fotoutmaning 2015- Dag 3 Himlen

Önskar dagens himmel såg ut som på övre bilden, tyvärr är det den nedre som speglar dagens himmel! 

Första försovningen!

Lillprinsen var mycket vaken i natt! Inte förrän strax efter 04 somnade jag ordentligt!

Vaknade med ett ryck och tyckte det var lite väl ljust, 7,56 visade klockan. 7.45 öppnar jag på jobbet!

En sådan här dag är det tur att jag är riktigt snabb på att göra mig klar och att det tar 7 minuter att gå till jobbet!

Fotoutmaning 2015 - Dag 2 något på B

På mitt söngbord, alltid massor med böcker och tidningar!

Fotoutmaning 2015 - Dag 1 Grön

Dag 1 - Grön

Willys levererar verkligen, framför allo i grönsaks- och fruktdisken! Kravmärkta vindruvor!

Trött och seg kropp!

De känns verkligen att jag körde på hårt igår! Lite träningsvärk i övre ryggen, rumpa, insida lår och vader men inte så det stör dock en väldig trötthet pch seghet i kroppen!

Åkte till stan med storgrabben och en kompis till honom, målet var täckbyxor och lunch på max! 

När vi kom hem igen hjälpte karln en kompis med bilen och barnen lekte så jag hamnade i sängen med datorn! Minns inte när jag senast låg i sängen mitt på dagen och tittade på "tv", medan någon av barnen fortfarande sov mitt på dagen kanske? 

Ikväll var det åter dags för yoga, skönt att sträcka ut kroppen men det var inte riktigt skönt och behagligt ikväll! 

Superlördag på simhallen!

Igår var det superlördag på simhallen! I år var upplägget korta men många pass! Jag hade 11 st 20-30 minuters pass. 2 st Spinning med olika instruktörer, 3 st funktionell träning med olika upplägg, moveoo helt ny releas igår. Runners high, 2 muskel med olika upplägg, 2 olika zumba pass. Avslutade sedan med 40 minuters hot yoga!

När jag kom hem hade vi gäster, grillade och spelade spel!

Mör i kroppen men kom inte till ro för att sova förrän efter 01!